1、含生大蒜:患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
2、核桃:取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
3.银耳鸡蛋羹:银耳适量,鸡蛋2个。将鸡蛋先打成鸡蛋汤,加适量水与银耳同煮成稀粥状,加调味品服食。阴虚咽干音嘶。本方有补虚养胃,滋阴清火作用。
4. 杏仁雪梨汤:杏仁10克,梨1个,冰糖30克。先将梨削去核,切成小块,与杏仁、冰糖共置碗中,加适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食梨喝汤,每天1次。
温馨提醒:
1、在饮食上,多饮用清凉润喉的饮料;多吃水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等;多食用清淡蔬菜,如生吃萝卜或用萝卜做菜。尽量少吃辣椒、火锅、冷饮等刺激性较强的食物。少食用熏制、腊制及过冷过热食品。不宜多食炒货零食,如瓜子、花生之类。还应戒烟酒,因烟酒刺激很容易使咽喉粘膜发炎。
2.当嗓子不舒服的时候,不要高声地说话,否则会给恢复带来难度。
3、注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩,防止冷空气对咽部的刺激,避免空气中的粉尘对口腔污染。
4、保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。